一歲半孩子的食譜大全

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

針對1歲半的小寶寶來講,需要父母盆友為其獨立制做一日三餐。要想讓小寶寶的營養(yǎng)成分攝取的更全方位得話,就需要父母盆友把握合適1歲半小寶寶的食譜大全,那樣才可以不容易讓小寶寶的飲食搭配越來越簡單。那麼,1歲半小寶寶食譜大全有什么呢?

一歲半孩子的食譜大全

1、豆腐魚頭湯

原材料:鰱魚頭1個,水豆腐50克,米酒2小勺,蔥末和生姜沫1小勺,豆油適當,鹽少量。

作法:

鰱魚頭清洗,去鰓,切割成4塊;水豆腐清洗后,切割成一小塊。起油鍋放入姜蒜末進行爆香后,入剁椒魚頭,加蒜爆鍋后,添加適量水和水豆腐,再加大鍋蓋,火災(zāi)燒開后,文火燜煮15分鐘,放鹽調(diào)料就可以。

2、雞蓉豆腐湯

原材料:雞脯肉50克,水豆腐30克,玉米20克,蔥末5克,大骨湯100克,鹽少量

一歲半孩子的食譜大全

作法:雞脯肉切碎,與玉米一起同大骨湯燒開。水豆腐搗爛,添加燒開的大骨湯中,放進蔥末和鹽調(diào)料,就可以。

3、雞蛋湯魚

原材料:一兩魚泥,生雞蛋1個,水豆腐100克、糖、蔥末、姜片適當。

作法:將魚煮熟刮取一兩魚泥(留意去除小刺),用姜片、生抽、糖和少量食用油翻拌;生雞蛋去殼攪拌;用適度的水和鹽把水豆腐煮開,隨后添加煨好的魚泥,待熟時撒雞蛋湯蔥末,煮開便出。

4、豌豆炒蝦仁

原材料:扁豆20克,海龍蝦4只,食用油、鹽各少量,芝麻油1滴。

作法:扁豆清洗后,剁碎;蝦去頭去尾,擠壓鮮蝦,取出泥腸。鍋中燒開,放入鮮蝦油爆后,再放入扁豆碎,加一點水,燜煮一下,放鹽,滴進芝麻油就可以。

一歲半孩子的食譜大全

1歲半小寶寶食譜大全有什么呢?上邊為大伙兒詳細介紹了合適1歲半小寶寶的四款菜譜,分別是魚頭豆腐湯、雞脯肉豆腐湯、雞蛋湯魚和豌豆炒蝦仁。針對家里有1歲半上下小寶寶的父母而言,何不參照上邊詳細介紹的這四款菜譜,不但營養(yǎng)豐富,味兒也是挺好的。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布