小兒脾胃健康很重要 家長做好這4件事來幫孩子補脾胃！

只要養(yǎng)好脾胃，孩子就不易患病。中醫(yī)認為脾胃是后天之本，許多健康問題其實都跟脾胃有關。要想孩子身體健康不患病，最重要的就是要養(yǎng)好脾胃。如果孩子沒胃口、或偏食、便秘等，可能是由脾胃虛寒、腸道功能受損所引起的。所以只要養(yǎng)好脾胃孩子就不易患病。

小兒脾胃健康很重要，家長做好這4件事來幫孩子補脾胃!

第一、以健脾補氣為重

孩子體內(nèi)的陽氣極不穩(wěn)定，因而養(yǎng)脾胃應該以健脾補氣為重，不要讓孩子吃得過飽，也不要讓孩子吃太多寒涼的食物，假如在孩子3歲之前，可以把胃腸維護好，今后孩子就能少病和少痛。

第二、要注意日常飲食

維護好孩子的脾胃，特別要留意日常生活及飲食，孩子還不太懂得事，所以吃東西不會有節(jié)制，有時候孩子不想吃，但在家長的哄和逼的情況下，他只能吃下，這種情況都容易讓孩子吃得過飽，從而會損傷到腸胃。所以既不能讓孩子吃得過飽，但也不能讓孩子餓得過頭，餓得過頭就會傷脾。一起還要留意不要填鴨式喂養(yǎng)，也不能讓孩子挑食、偏食，注意不要吃反季節(jié)的水果，不要在飯前喝飲料，少吃冷凍食品和飲料、不要給孩子吃垃圾食物。

第三、要注意給孩子保暖

要注意氣溫的變化，不宜過冷或過暖。孩子如果穿衣過暖，不利于孩子的生長發(fā)育，就像陰地里照耀不到陽光的樹木一般?，F(xiàn)在有些家長自己穿件短袖，但卻給孩子穿幾件衣服，主要是怕孩子凍著。其實孩子并沒那么脆弱，如果過度保護反而對孩子的健康非常不利。

第四、要留意孩子的消化情況

對孩子的脾胃保護非常重要，媽媽們要學會辨別孩子的消化系統(tǒng)的情況，這樣才干做好孩子的。不僅需要觀察孩子的舌苔，因為舌苔可以呈現(xiàn)出胃氣，健康的孩子舌頭為淡紅色的，舌苔模模糊糊若隱若現(xiàn)。假如孩子舌頭覆蓋黃色舌苔，這是消化不良的表現(xiàn)。另外，還可以觀察孩子的大便，如果大便異常，可能與消化系統(tǒng)也有很大關系。

通過以上這幾個方面保養(yǎng)，或是通過對以上這些情況進行觀察，就可以知道孩子的健康狀態(tài)。如果孩子出現(xiàn)了某些問題，必須要及早進行預防和干預，這樣才能避免孩子患病，從而保證孩子的身體健康。