坐月子眼睛干澀怎么辦呢

每個(gè)女人最重要的就是做媽媽，因?yàn)榕宰隽藡寢尣攀呛軅ゴ蟮模⒆舆蛇蓧嫷氐臅r(shí)候，再痛都是值得的，這是一個(gè)生命的延續(xù)，也是我們一個(gè)家庭的希望，在月子里，總是會(huì)遇到很多的問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗍挛覀兌紱](méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以難免會(huì)遇到一些不好解決的問(wèn)題，那么坐月子眼睛干澀怎么辦呢?一起來(lái)下吧!??因?yàn)閶寢屧诋a(chǎn)后除了照顧寶寶，給寶寶喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者媽媽、老公代勞。所以常常感覺(jué)無(wú)事可做，這時(shí)候可以看看書(shū)報(bào)或者電視等，只是不要過(guò)度等。最好每次連續(xù)用眼不能超過(guò)2個(gè)小時(shí)，另外，如果在看書(shū)看電視等過(guò)程中感覺(jué)到眼睛不舒服，就要立即停止用鹽，可以按摩一下眼睛或者眺望一下遠(yuǎn)方，也可以閉眼休息一會(huì)兒。

??導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有:

??1、維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。

??2、常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀。、

??3、中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀。

??多吃含有維生素A的食物，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類(lèi),牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚(yú),大比目魚(yú),鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

??現(xiàn)在我們知道了坐月子眼睛干澀怎么辦，這樣根據(jù)上面的方法就可以解決掉這個(gè)問(wèn)題，我們平時(shí)總是想著能夠好好度過(guò)這一個(gè)月，但是我們經(jīng)驗(yàn)不足，總是會(huì)遇到很多問(wèn)題，有了上面的方法，給很多人都帶來(lái)了幫助，月子里我們是很需要好好注意的。