當(dāng)孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦

如今的孩子的學(xué)習(xí)壓力是家長們難以想象的，很多家長在不了解情況的時候，一味的催促指責(zé)孩子不好好學(xué)習(xí)，覺得孩子就只是懶，這樣不但會打擊孩子的學(xué)習(xí)積極性，還會讓孩子覺得父母不關(guān)心自己，疏遠(yuǎn)和家長的距離，那么當(dāng)孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦呢？

當(dāng)孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦

1、給他自主思考的機(jī)會

讓他自己給作業(yè)分類，并讓他預(yù)測每一項(xiàng)作業(yè)需要多長時間，可以適當(dāng)詢問一下即將進(jìn)行的類別和科目的問題，讓孩子詳細(xì)說明完成這些作業(yè)的計劃。您要相信，孩子可以學(xué)會自己思考這些問題。

2、及時慶祝孩子獲得的最小的勝利

大多數(shù)孩子在面對新挑戰(zhàn)時都會感到壓力。當(dāng)他們最終會加入進(jìn)來，因?yàn)橐恍┬⌒〉某删透薪o了他們信心。父母更加需要留意和表揚(yáng)孩子獲得的小小一點(diǎn)點(diǎn)的成就，抓住機(jī)會給孩子加大動力。孩子一旦知道成功的感覺，可能會幫助她在面對更大挑戰(zhàn)時不會感到不知所措，會增加內(nèi)在動力。

3、創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠集中精力盡快的完成作業(yè)。有些孩子喜歡邊玩邊做作業(yè)。為了幫助他們擺脫這個壞習(xí)慣，父母應(yīng)該為孩子樹立一個好榜樣。

4、建立正向鏈接

當(dāng)孩子出錯時，不吼不叫，慢慢引導(dǎo)，不要讓孩子把做作業(yè)和挨罵聯(lián)系起來，會因?yàn)楹ε鲁鲥e而產(chǎn)生畏懼心理。最好讓孩子自己檢查作業(yè)，不要又把檢查作業(yè)的任務(wù)承包過來。

5、克制服自己焦慮的心思

教育孩子如果作業(yè)太多，寫不完的話，要考慮自己是不是做作業(yè)的方法不對，做作業(yè)主要是為了鞏固知識，所以平時課聽了之后，就應(yīng)該挑重點(diǎn)的做，提高自己做作業(yè)的效率，最重要的是要認(rèn)真聽講，然后積極地去回顧，去復(fù)習(xí)。所以也不要因?yàn)樽鳂I(yè)多感到焦慮了。

6、注意勞逸結(jié)合

所有的好成績并不是一昧專注于埋頭苦干，所以當(dāng)下越來越多的家庭注重讓孩子們勞逸結(jié)合。在休閑娛樂的時間段內(nèi)，可以讓孩子們自由做主，去體驗(yàn)開心舒暢的心情。這個時候不論是家人們散心，旅游，一起看會兒電視等等，都是不錯的選擇。

7、給予孩子陪伴

當(dāng)孩子感到焦慮的時候，家長應(yīng)該陪在孩子身邊，讓孩子感受到父母的關(guān)心和理解，內(nèi)心的壓力也會得到一定程度的舒緩，這種陪伴也可以給予孩子鼓勵和安慰。