如果孩子脾氣容易暴躁怎么辦

家長發(fā)脾氣可能會釋放自己的情緒，孩子生氣了，經(jīng)常就是哭一哭吧，鬧一鬧，但是有一些孩子經(jīng)常性的生氣，經(jīng)常性的尖叫。這就讓家長很擔心了，那么如果孩子脾氣容易暴躁怎么辦呢？

如果孩子脾氣容易暴躁怎么辦：

1.尋找情緒的原因

事出有因，孩子的情緒都是有原因的，找到情緒的緣由，解決緣由也是情緒管理的一大好的辦法，同時尋找緣由也是避免讓自己憤怒的情況出現(xiàn)，或者提前想出平息憤怒的辦法，這樣可以有效的控制憤怒。

2.學會認識情緒

所有的情緒都是正常的，是允許被發(fā)泄的，但是家長要教會孩子正確地認識情緒，讓孩子了解到，憤怒也是一種有益的情緒，因為它讓我們知道有些事情不對勁兒了，需要做出改變，而這種改變的過程就是情緒管理的一個重要過程。

3.練習表達控制情緒

這句話不能理解，就是讓孩子練習表達、控制情緒。讓孩子練習一下表達、控制情緒的方法。首先就是要讓孩子學會表達情緒，把自己的情緒情感說出來。自己的心里會特別好受，相信我們每個人都有這種感覺，孩子也是不例外的。但是最重要的還是控制情緒，因為我們都知道我們要做情緒的主人，我們要控制情緒，而不是讓情緒左右我們的行為。

孩子脾氣容易暴躁的原因：

1、孩子不會表達自己的愿望，由于孩子的語言尚處在發(fā)展期，有時不能將自己的想法、要求和愿望明白地表達出來。自己的意愿家長不理解，孩子著急易發(fā)脾氣。

2、由于受忽視而亂發(fā)脾氣。對于這樣的孩子，要安撫他們并轉移注意力。孩子越小，情感越不穩(wěn)定，注意力也越容易轉移。當發(fā)生不愉快時，要采用活動轉移法，讓他們在游戲活動或體育活動中宣泄內(nèi)心的緊張。

3.美國加州的研究人員曾經(jīng)做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)性格比較急躁的人，他們的家長有近八成也是比較急躁的。這就意味著孩子脾氣暴躁、不聽話，很有可能是受到了家長的影響，所以才會有這樣的表現(xiàn)。

孩子的情緒控制需要一個過程。孩子在慢慢的過程中會學會控制自己的情緒，我們不能急于求成。