15歲不讀書(shū)了能干什么

15歲青少年輟學(xué)后可通過(guò)職業(yè)技能培訓(xùn)、社會(huì)實(shí)踐、興趣發(fā)展、家庭支持及心理輔導(dǎo)等途徑規(guī)劃未來(lái)。

1、職業(yè)培訓(xùn)：

選擇適合年齡的職業(yè)技能培訓(xùn)是首要方向。國(guó)家認(rèn)可的技工學(xué)校提供電工、汽修、烹飪等課程，學(xué)習(xí)周期6個(gè)月至2年，結(jié)業(yè)后可考取職業(yè)資格證書(shū)。部分培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如新東方烹飪學(xué)校開(kāi)設(shè)短期班，3個(gè)月掌握基礎(chǔ)技能。社區(qū)青年就業(yè)中心常開(kāi)設(shè)免費(fèi)計(jì)算機(jī)操作、美容美發(fā)課程，適合零基礎(chǔ)入門(mén)。

2、社會(huì)實(shí)踐：

參與志愿服務(wù)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，紅十字會(huì)、社區(qū)圖書(shū)館等機(jī)構(gòu)接受未成年志愿者。嘗試兼職工作如超市理貨員、快餐店服務(wù)員，每日工作時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)符合勞動(dòng)法規(guī)定。青少年社會(huì)實(shí)踐基地提供模擬職場(chǎng)體驗(yàn)，幫助建立基本職業(yè)認(rèn)知。

3、興趣培養(yǎng)：

發(fā)展體育特長(zhǎng)可考慮足球青訓(xùn)營(yíng)、游泳俱樂(lè)部等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。藝術(shù)類(lèi)興趣如繪畫(huà)、街舞等培訓(xùn)費(fèi)用約200-500元/月，部分文化館提供公益課程。數(shù)字技能如短視頻剪輯、游戲原畫(huà)設(shè)計(jì)等網(wǎng)絡(luò)課程成本較低，適合自主創(chuàng)業(yè)鋪墊。

4、家庭支持：

家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排生活技能培訓(xùn)如財(cái)務(wù)管理課程。建立家庭會(huì)議機(jī)制定期溝通，避免簡(jiǎn)單說(shuō)教。條件允許可聯(lián)系家族企業(yè)實(shí)習(xí)，或共同經(jīng)營(yíng)網(wǎng)店等小型創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。

5、心理建設(shè)：

青少年心理咨詢(xún)熱線(xiàn)12355提供專(zhuān)業(yè)疏導(dǎo)，社區(qū)心理服務(wù)站有沙盤(pán)治療等干預(yù)手段。定期參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。家長(zhǎng)需注意抑郁傾向信號(hào)，必要時(shí)陪同至三甲醫(yī)院心理科就診。

飲食方面保證每日蛋白質(zhì)攝入量不少于60克，雞蛋、魚(yú)肉有助于大腦發(fā)育。每天30分鐘跳繩或慢跑提升專(zhuān)注力，團(tuán)體運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)協(xié)作能力。建立規(guī)律作息時(shí)間表，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。監(jiān)護(hù)人需定期檢查社交圈層，避免接觸不良群體。法律明文禁止用人單位招收童工，求職時(shí)需特別注意勞動(dòng)權(quán)益保護(hù)。