提醒家長(zhǎng)開(kāi)學(xué)前期準(zhǔn)備什么

開(kāi)學(xué)前期家長(zhǎng)需從心理調(diào)適、物品準(zhǔn)備、作息調(diào)整、安全教育和學(xué)習(xí)規(guī)劃五方面幫助孩子順利過(guò)渡。

1、心理調(diào)適：

假期與學(xué)期轉(zhuǎn)換易引發(fā)焦慮，家長(zhǎng)可通過(guò)積極對(duì)話(huà)緩解情緒。提前一周與孩子討論新學(xué)期計(jì)劃，用繪本或游戲模擬課堂場(chǎng)景，降低陌生感。避免使用施壓語(yǔ)言，多傾聽(tīng)孩子對(duì)學(xué)校的期待與擔(dān)憂(yōu)。對(duì)幼兒園新生可安排提前參觀校園，認(rèn)識(shí)班主任老師。

2、物品準(zhǔn)備：

根據(jù)學(xué)校清單分階段采購(gòu)學(xué)習(xí)用品，讓孩子參與挑選書(shū)包、筆盒等物品增強(qiáng)參與感。準(zhǔn)備姓名貼標(biāo)注個(gè)人物品，幼兒園階段需備齊換洗衣物、午睡用品。檢查校服尺碼是否合身，準(zhǔn)備兩套運(yùn)動(dòng)鞋輪換穿著。特殊課程需提前購(gòu)買(mǎi)美術(shù)工具箱或?qū)嶒?yàn)器材。

3、作息調(diào)整：

逐步提前就寢和起床時(shí)間，每天調(diào)整15分鐘直至接近上學(xué)作息。設(shè)置晨間流程表練習(xí)穿衣洗漱，早餐提供高蛋白食物維持上午精力。減少晚間電子屏幕使用，改用親子閱讀過(guò)渡。周末避免過(guò)度補(bǔ)覺(jué)打亂生物鐘，保持規(guī)律午休時(shí)長(zhǎng)。

4、安全教育：

鞏固交通安全知識(shí)，演練過(guò)馬路觀察技巧。明確接送交接地點(diǎn)和應(yīng)急聯(lián)系人，教導(dǎo)拒絕陌生人搭訕的應(yīng)對(duì)方法。檢查書(shū)包反光條是否完好，配備兒童定位手表需提前測(cè)試。過(guò)敏體質(zhì)兒童需與校方溝通食品禁忌，準(zhǔn)備應(yīng)急藥物。

5、學(xué)習(xí)規(guī)劃：

整理假期作業(yè)查漏補(bǔ)缺，設(shè)立每日30分鐘復(fù)習(xí)時(shí)間喚醒知識(shí)記憶。共同制定分段式學(xué)習(xí)目標(biāo)，如每周背誦5個(gè)英語(yǔ)單詞。布置專(zhuān)用學(xué)習(xí)角，準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器培養(yǎng)專(zhuān)注力。與老師溝通教學(xué)大綱，提前準(zhǔn)備字典、地球儀等輔助工具。

營(yíng)養(yǎng)方面注意早餐搭配全谷物和乳制品，午餐便當(dāng)采用分格餐盒保證蔬果攝入，放學(xué)后準(zhǔn)備堅(jiān)果酸奶作為健康加餐。每日保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，騎車(chē)或跳繩改善久坐狀態(tài)。建立睡前檢查清單制度，共同準(zhǔn)備次日衣物和用品培養(yǎng)責(zé)任感。定期與孩子復(fù)盤(pán)校園適應(yīng)情況，及時(shí)調(diào)整應(yīng)對(duì)策略。特殊需求兒童需提前與校方召開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì)議，制定個(gè)性化支持方案。