冠心病患者如何正確運(yùn)動(dòng)
視頻介紹:
冠心病患者在運(yùn)動(dòng)方式上首先可以選擇步行,每次持續(xù)散步30~40分鐘,或每日步行1~2公里,步行時(shí)要步態(tài)穩(wěn)定,步幅均勻。其次可以選擇慢跑,慢跑前要先做好準(zhǔn)備活動(dòng),跑鞋一定要跟腳,不要跌倒,如果累了可停止慢跑。另外需注意冠心病病人不建議做用力屏氣的運(yùn)動(dòng),如拉啞鈴。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)視頻
3.98萬(wàn)次播放 2018-07-06
2.58萬(wàn)次播放 2018-07-06
史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
3.51萬(wàn)次播放 2018-01-08
史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
3.97萬(wàn)次播放 2018-01-08
4.68萬(wàn)次播放 2018-07-06
史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
4.03萬(wàn)次播放 2018-01-08
史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
3.26萬(wàn)次播放 2018-01-08
杜志剛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
8235次播放 2018-07-06
史大卓 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
8787次播放 2018-01-08