如何預(yù)防冠心病
視頻介紹:
預(yù)防冠心病第一要有良好的飲食習(xí)慣,采取正確的飲食結(jié)構(gòu),可以大大降低患心血管病的危險(xiǎn)。第二科學(xué)鍛煉,參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),是預(yù)防冠心病的積極措施。第三多食用谷類和水果纖維,每天通過飲食多攝入10克食物纖維,可使冠心病發(fā)作和死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低。
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