高血壓吃什么好
視頻介紹:
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),必須要重視飲食,通過(guò)飲食調(diào)節(jié),有助于控制血壓。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、含鉀量高的水果,如獼猴桃、橙子等;少吃油膩、甜食,少喝濃茶、咖啡等,另外高血壓患者還應(yīng)該減少鹽的攝入,從而逐漸調(diào)整飲食遠(yuǎn)離高血壓。
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