便秘者日常生活注意什么

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便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和
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2018-07-13 19:20 播放：3.75萬

視頻介紹：

便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心里也產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)。便秘者在平時應(yīng)注意心情愉悅，生活要有規(guī)律。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛是最重要的。

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