脾虛陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
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脾陰虛往往有口干、口燥、口渴的癥狀，通常
2018-04-11 15:26 播放：1.52萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
脾陰虛往往有口干、口燥、口渴的癥狀，通常沒(méi)有饑餓感，吃進(jìn)去以后也難以消化，腹脹。在這種情況下，要吃一些養(yǎng)陰的藥，養(yǎng)陰的食品。比如牛奶、山藥、蓮藕、甘蔗、荸薺，可以煮汁服用，養(yǎng)胃陰、養(yǎng)脾陰。也可以喝一些梨汁，陰虛有熱情況需要慢慢調(diào)理，保證充足睡眠，睡眠才是養(yǎng)陰的最好手段。
同時(shí)要注意三餐，按時(shí)、按點(diǎn)、定量進(jìn)餐，尤其是年輕女孩子，經(jīng)常會(huì)早晨不吃早飯，晚上不吃晚飯，減肥對(duì)脾胃最不好。
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