吃避孕藥發(fā)胖怎么才能快速還原
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避孕藥屬于雌孕激素的合成品，具有阻止孕卵
2020-01-06 14:48 播放：3.14萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
避孕藥屬于雌孕激素的合成品，具有阻止孕卵著床的作用。臨床最常見(jiàn)的不良反應(yīng)是引起月經(jīng)失調(diào)或者有惡心、嘔吐等癥狀，大多不會(huì)引起發(fā)胖的。但長(zhǎng)期口服避孕藥，特別是緊急避孕藥，容易引起月經(jīng)紊亂，所以要盡量避免。引起身體發(fā)胖要看有沒(méi)有其他的原因，平時(shí)晚上盡量少吃，不要吃高脂肪高熱量的食物。如果想要控制體重，還要平時(shí)多鍛煉身體，所以身體發(fā)胖與吃避孕藥關(guān)系不是太大。減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類(lèi)，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或多用水果代替。如果想安全健康的減肥，又不吃藥的話，可以每天堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng)就可以。不建議經(jīng)常服避孕藥，應(yīng)該采取其他對(duì)身體傷害小的避孕措施。
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