懷孕了要注意些什么不能吃什么
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女性一旦懷孕，有一些注意事項。第一個就是
2020-01-07 18:04 播放：3.2萬
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女性一旦懷孕，有一些注意事項。第一個就是一定要在備孕的時期以及早孕時期，要補充含有葉酸的多種維生素。葉酸的補充是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形預防的一級預防措施。目前的研究已經(jīng)確認，葉酸有防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的確切的作用。神經(jīng)系統(tǒng)畸形包括有腦膨出，脊柱裂，無腦兒等等，因此呢，足夠的葉酸補充是對于預防這一類畸形非常有用的。另外，在懷孕以后，我們還要進行一些血的檢測。包括甲狀腺功能的檢測，生化指標的檢測，血常規(guī)的檢測。飲食上面，由于早孕反應，往往食欲不佳，我們建議要有充分的均衡的營養(yǎng)攝入，包括有碳水化合物，優(yōu)質蛋白質，脂肪以及膳食纖維的攝入，妊娠期容易發(fā)生便秘，因此，足夠的蔬菜和水果的攝入是有利于排便的，避免發(fā)生便秘，但是，在妊娠中晚期，水果的攝入過多會增加糖分的攝入，有可能會造成血糖的波動，尤其是對于妊娠期糖尿病的病人，那么水果，要適當?shù)目刂疲踔敛荒苁秤谩?/p>
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