小孩子感冒咳嗽可以吃鱸魚嗎
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鱸魚肉質(zhì)爽滑甘美，營養(yǎng)價(jià)值高，是兒童理想
2020-01-08 10:28 播放：3.88萬
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鱸魚肉質(zhì)爽滑甘美，營養(yǎng)價(jià)值高，是兒童理想的食品之一。鱸魚對(duì)人體有良好的滋補(bǔ)作用，有補(bǔ)五臟、益肝脾、健胃、主安胎、治水氣及強(qiáng)筋骨等功效。
鱸魚富含多種營養(yǎng)價(jià)值，是淡水魚中含DHA量最高的，因此鱸魚對(duì)大腦正在高度發(fā)育的兒童最補(bǔ)腦。當(dāng)寶寶感冒咳嗽并不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)吃鱸魚。但如果感冒咳嗽比較嚴(yán)重，建議還是不要吃為好，這是因?yàn)轺|魚會(huì)產(chǎn)生更多的痰，吃了會(huì)讓咳嗽更加嚴(yán)重。當(dāng)寶寶感冒咳嗽時(shí)，此時(shí)腸胃的消化不好，此時(shí)寶媽在制作鱸魚的過程中要格外注意，避免制作辛辣刺激口味的。清蒸鱸魚是一個(gè)比較好的制作方式。
此外應(yīng)該多給寶寶多喂水，幫助排泄體內(nèi)代謝廢物，同時(shí)給予進(jìn)食一些清淡、好消化的食物，比如青菜、苦瓜等，如果寶寶消化不是太好可以口服一些益生菌調(diào)節(jié)胃腸道。多休息，保持正常的作息規(guī)律，保持舒適的生活環(huán)境，保持空氣一定濕度，防止過分干燥?？傊?，加強(qiáng)護(hù)理對(duì)寶寶的感冒咳嗽是有幫助的。
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