小孩感冒了可以吃牛肉嗎
語音內(nèi)容:
1、牛肉提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì),含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。這是第一點(diǎn)。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3、牛肉含有礦物質(zhì)和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質(zhì)的最佳來源。
4、牛肉還含肉毒堿。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。對(duì)于生長發(fā)育中的兒童來說,牛肉是很好的鐵、蛋白質(zhì)、微量元素等的來源,感冒的患兒能不能吃,主要看患兒的消化能力,如果患兒生病期間伴有消化道癥狀,比如嘔吐、腹瀉,那么最好先不吃。如果患兒消化功能不受影響,可以適當(dāng)食用。如果是明確的對(duì)牛肉過敏的患兒也不宜食用。
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