小孩子感冒了可以吃海苔嗎
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海苔有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，海苔含有豐富的礦
2020-01-08 10:38 播放：1.42萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
海苔有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，海苔含有豐富的礦物質(zhì)元素以及維生素，對(duì)人體健康很有幫助，這些礦物質(zhì)有助于兒童身體發(fā)育，而且海苔里含有豐富的礦物質(zhì)元素，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這么豐富的礦物質(zhì)元素對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常必要的補(bǔ)充來(lái)源。但是海苔含鹽量比較多，在寶寶生病期間盡量清淡飲食，盡量少吃。
而且在平時(shí)飲食上也要注意，一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激和太咸的食物，也不能吃生冷的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘乃热缥鞴?，蘋果，梨等等。
最好可以多吃一些清淡的蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，茄子。多喝白開(kāi)水，如果有條件可以泡胖大?；蛘甙逅{(lán)根沖劑。一定要保證好的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動(dòng)，這樣才能在短時(shí)間內(nèi)病情痊愈。所以寶寶在生病期間最好少吃海苔，飲食最好清淡，多補(bǔ)充水果。
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