寶寶感冒可以吃橘子嗎
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一般中醫(yī)認(rèn)為橘子性平入肺、脾、胃經(jīng)。有化
2020-01-08 10:38 播放：8727
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一般中醫(yī)認(rèn)為橘子性平入肺、脾、胃經(jīng)。有化痰理氣和緩解胸悶的作用。橘子所含降壓的揮發(fā)油，能降低血壓和降低膽固醇的功效，有助于治療動脈硬化。橘子含有豐富的維生素C，能抗氧化和防止自由基對人體的傷害，可以改善氣色，美白皮膚，具有養(yǎng)顏美容的作用。
橘子中含有的酵素，能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞，同時含有的豐富膳食纖維，容易產(chǎn)生飽腹感，從而達(dá)到減肥的作用。但是橘子比較涼，對于胃腸道不太好，所以不建議給寶寶吃橘子，而且橘子容易上火，會加重寶寶感冒的癥狀，可以給寶寶選擇橙子，柚子，獼猴桃，火龍果等水果進(jìn)行食用，這些水果盡量給孩子補(bǔ)充維生素c，提高孩子抵抗力，而且不容易上火，有利于孩子感冒更好的恢復(fù)。
當(dāng)然也不是說孩子一點(diǎn)都不能吃橘子，適量就可以了。而且寶寶發(fā)生感冒時要注意保暖，注意隨氣溫變化增減衣服；要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣；讓寶寶多喝水；保持室內(nèi)通風(fēng)；及時接種疫苗；在飲食結(jié)構(gòu)方面不要挑食，要均衡飲食，適當(dāng)增加一些戶外活動，這些都可以提高寶寶的抵抗力預(yù)防感冒。
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