孩子愛感冒怎樣增強體質(zhì)
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幼兒容易感冒與孩子體內(nèi)抗體水平低下有關(guān)，
2020-01-08 10:39 播放：8075
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幼兒容易感冒與孩子體內(nèi)抗體水平低下有關(guān)，需要進行調(diào)理。
對于小年齡的寶寶提倡母乳喂養(yǎng)，應(yīng)為母乳營養(yǎng)豐富，適合寶寶的腸胃，并且母乳中含有不可替代的免疫成分，SIgA在腸道內(nèi)比較穩(wěn)定，可以粘附在腸黏膜上皮細胞表面，封閉病原體，阻止病原體吸附于腸道表面，保護腸黏膜。母乳中還含有大量的免疫活性細胞可釋放多種細胞因子而產(chǎn)生免疫調(diào)節(jié)作用。母乳中還含有乳貼蛋白和溶菌酶都能氣道抵抗細菌生長的作用，所以一般6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的小寶寶很少生病。按時接種疫苗。
年齡稍大些的寶寶可以進行運動鍛煉，多戶外活動，飲食上均衡營養(yǎng)，改掉偏食的壞習(xí)慣。另外，可進行化驗，檢查一下幼兒是不是有缺鐵、缺鋅、缺鈣的現(xiàn)象，因為這類元素在幼兒生長過程中最容易缺失。再根據(jù)其微量元素不足的具體情況進行補充。此外，不提倡給孩子服用藥物來提高免疫力。
對于戶外活動，在剛開始時可以每天1-2次，每次10-15分鐘，逐漸增加，至1-2小時。學(xué)齡兒童及青少年應(yīng)該保證每天至少60分鐘以上的身體活動。還可以進行皮膚鍛煉，對于嬰兒可以進行皮膚按摩、撫觸等活動，對于嬰兒可以從小進行被動操進行鍛煉，稍大些的寶寶可以進行游戲，鍛煉坐、爬、扶站、走等活動，再大些的寶寶可以進行體操運動。
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