無糖蘇打水會發(fā)胖嗎
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無糖蘇打水不會導(dǎo)致發(fā)胖，這種飲料的成分比
2020-01-08 11:38 播放：4.01萬
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無糖蘇打水不會導(dǎo)致發(fā)胖，這種飲料的成分比較單一，主要是含有水分和碳酸氫鈉，這兩種物質(zhì)都不能提供能量。其中碳酸氫鈉和胃內(nèi)的胃酸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成氯化鈉和碳酸。而碳酸會分解生成二氧化碳和水分，二氧化碳被胃壁吸收后，會隨著呼吸功能排除體外，水分則會通過腎臟排除，氯化鈉屬于電解質(zhì)的一種，不會轉(zhuǎn)化成脂肪，多余的氯化鈉會隨尿液排出。
飲用無糖蘇打水不能減肥，無糖蘇打水中的熱量很少，并且偏堿性，但是這是一種飲料，長期喝不利于身體健康，并且也會使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以減肥還是喝白開水最好。蘇打水作為一種不錯的飲料，深受到很多人的喜愛，但作為飲料的一種，很多人不知道過度的飲用蘇打水會不會導(dǎo)致肥胖，實際上，喝蘇打水會胖，那些喝減肥汽水的人比喝普通蘇打的人更容易超重或肥胖，但科學(xué)家們不知道原因。于是有了兩個陣營：一，人工甜味劑會引起體重增加，二，肥胖的人更可能選擇減肥蘇打水。
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