剖腹產(chǎn)多久可以下床走動(dòng)通氣
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剖腹產(chǎn)二十四小時(shí)拔掉導(dǎo)尿管后,就能下床簡(jiǎn)單活動(dòng),這樣才能幫助腸蠕動(dòng),減輕腹脹,以及預(yù)防血管栓塞。既可以下床走動(dòng),以促進(jìn)恢復(fù),必須等到通氣后才能吃飯,因?yàn)橥獯砦改c功能的恢復(fù)。
為了避免給刀口造成影響,剛開始下床走動(dòng)的時(shí)候不宜時(shí)間過長(zhǎng),而且也不能走的太遠(yuǎn),可以在床邊上活動(dòng)一下,出現(xiàn)不適癥狀可以馬上回到床上休息,活動(dòng)時(shí)間以五分鐘左右為宜,之后可以慢慢增加活動(dòng)時(shí)間以及活動(dòng)距離。
術(shù)后十天左右,身體恢復(fù)好的情況下可以進(jìn)行健身鍛煉,其實(shí)在原則上,新媽媽都應(yīng)該盡早活動(dòng),方法也是非常多的,你像是把兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做上五次左右,效果非常好。同時(shí)還可以行產(chǎn)后瑜伽鍛煉。
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