開心果吃多了會上火嗎
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開心果吃多了會上火嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
開心果性溫，味辛，澀，無毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱。所以大量溫性的吃開心果可能確實會導致陽氣過盛而上火，所以如果是陰虛火旺體質(zhì)的人群應注意適量食用!少吃的，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，調(diào)整好心情，別喝涼的水和飲料，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，增強微量元素。
