經(jīng)期可以喝薄荷水嗎
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經(jīng)期可以喝薄荷水嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期一般是不可以喝薄荷水的，因為薄荷是一種偏涼的食物，在月經(jīng)期間喝了薄荷水之后，很可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多以及月經(jīng)期間腹部疼痛現(xiàn)象，所以是不可以喝。在月經(jīng)期間，不可以吃涼性的食物和水果，飲食上盡量以溫熱和補氣血的食物為主，可以吃阿膠、大棗、枸杞、紅糖等，這些食物能夠緩解月經(jīng)期間引起的貧血和食欲下降現(xiàn)象。
