睡覺起來腿疼能運動嗎
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睡覺起來腿疼能運動嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺起來腿疼是不可以進行運動的，如果做劇烈的運動，腿疼的癥狀有可能會加重，甚至有出現(xiàn)骨折的風險。睡醒之后出現(xiàn)腿疼可以給局部進行熱敷或者是按摩，比較有利于促進腿部的血液循環(huán)，可以緩解腿疼的癥狀。出現(xiàn)腿疼如果是因為缺鈣引起的，可以在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣來進行補充，平時可以吃奶制品、蛋類、瘦肉等含鈣量相對比較豐富的飲食。
