女人37-38歲時,由于體內激素水平變化、紫外線照射等因素的影響,在面部可能會出現(xiàn)黃褐斑。此時可以多吃富含維生素C的食物以及藥物進行調理。1、食物:如檸檬中含有豐富的維生素C和果酸等成分,適當食用可起到抗氧化的作用,有助于淡化色斑;獼猴桃中也含有大量的維生素C,適量吃一些對皮膚也有一定的好處;2、藥物:如果癥狀比較嚴重,也可以在醫(yī)生指導下服用氨甲環(huán)酸片或者谷胱甘肽片治療,能夠促進黑色素代謝,從而達到祛斑的效果。日常生活中還要注意防曬,避免長時間受到太陽光暴曬,并且還可以使用遮陽傘或者是戴帽子,減少色素沉著的發(fā)生。另外要注意合理飲食,盡量以清淡為主,不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等,以免影響恢復。