怎么樣預(yù)防乳腺增生
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問題描述：
身邊有朋友做過乳腺增生手術(shù)，聽說乳腺增生會(huì)引發(fā)乳腺癌，想問問怎么樣預(yù)防乳腺增生呢？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳腺增生嚴(yán)格來講并沒有特別好的預(yù)防方式，因?yàn)樗l(fā)生的原因往往是和體內(nèi)雌激素、孕激素的絕對(duì)數(shù)值發(fā)生變化，導(dǎo)致乳房的細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的形態(tài)學(xué)和病理學(xué)的改變所引起的。因此沒有辦法針對(duì)這樣的病因做絕對(duì)的預(yù)防，但是可以通過改變生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，來做一些預(yù)防的工作，比如保持心情的愉快，減少工作中的壓力，按時(shí)休息，不要過晚的睡眠，在飲食上避免過多的攝入高脂、高熱量飲食，同時(shí)控制體重，減少肥胖的發(fā)生。
