培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)、防止反應(yīng)過(guò)激。一個(gè)人在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學(xué)習(xí),并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動(dòng)較劇烈的環(huán)境中,是否能一如既往,則是一個(gè)人心理素質(zhì)的重要反應(yīng)。日常注意培養(yǎng)自己對(duì)各種環(huán)境事件的正確認(rèn)識(shí),不回避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格,鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志,以形成積級(jí)向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài),是預(yù)防神經(jīng)官能癥的一個(gè)重要方面。