奶水特別多怎么減少奶
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奶水特別多怎么減少奶
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
奶水特別多想要減少奶量，需要飲食上控制，少吃湯汁類食物，少吃含蛋白質(zhì)高的食物，平時多吃清淡的，多吃青菜，多吃干食，同時減少孩子吃奶的次數(shù)，頻繁吸允刺激乳房分泌乳汁增多。除外，平時睡覺姿勢改變一下，多平躺，可以有回奶的作用，當(dāng)寶寶吃飽后用吸奶器及時把奶吸干凈。也可以使奶再生慢一點(diǎn)，這樣下一次哺乳時奶量就會減少。
