可以在每晚睡前適當(dāng)?shù)暮人?,也有可能和體位性低血壓有一定關(guān)系,老年人交感神經(jīng)功能障礙,在起床時,血管的收縮功能沒有及時的進(jìn)行調(diào)整,可以出現(xiàn)體位性的低血壓,老年人在早上起床時要動作緩慢,不要過猛。老人早起頭暈,有可能和慢性腦供血不足,腦動脈硬化,腦血管狹窄,腦血管閉塞,睡眠質(zhì)量不好,入睡困難,睡眠障礙,焦慮抑郁,神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系。在睡眠時迷走神經(jīng)興奮,血流速度緩慢,血脂,血液粘稠度增加,可以出現(xiàn)晨起頭暈,惡心等癥狀。