月經(jīng)疼痛可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解:1.服用藥物。月經(jīng)期間出現(xiàn)的疼痛統(tǒng)稱為痛經(jīng),想要快速緩解此癥狀,可以按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)服用一些止痛藥物。2.腹部熱敷。當(dāng)女性在月經(jīng)直接出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí),可以用熱水袋或者暖寶寶敷在腹部,這樣僅可以給腹部增加溫暖。同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán),從而起到緩解痛經(jīng)的目的。3.及時(shí)就醫(yī)。有些女性長(zhǎng)時(shí)間處于痛經(jīng)狀態(tài),采用服用藥物和注意飲食,以及腹部保暖的方式,都無(wú)法改善痛經(jīng)并且有逐漸加重的趨勢(shì),就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查,了解是否是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的問(wèn)題。