脂肪肝應(yīng)注意什么飲食
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脂肪肝應(yīng)注意什么飲食
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
脂肪肝患者在飲食上要注意一下幾點(diǎn):1.飲食盡量以清淡易消化為主，可以多吃一些雜糧，豆制品，奶制品，蔬菜和水果，補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)素。2.注意盡量不要吃高鹽，高脂肪，高膽固醇食物。包括腌制食品，肥肉，肝臟，魷魚及油炸油煎食品。3.戒煙戒酒。4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免大魚大肉，暴飲暴食。同時(shí)，脂肪肝患者平時(shí)還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
