血壓高能吃面條嗎
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血壓高能吃面條嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
血壓高可以吃面條。高血壓要求低鹽、低脂肪飲食，而面條主要的成分是淀粉，和常吃的饅頭、米飯成分都相似，所以吃面條是沒有問題。不管是面條還是其他的主食都要控制數(shù)量，不能吃得過多。因?yàn)槌缘眠^多會(huì)造成熱量攝入增加，使人體的體重增加，這樣不利于血壓的控制。所以，高血壓的患者在飲食方面總的熱量要控制，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，控制體重。然后配合長(zhǎng)效的降壓藥，就可以將血壓控制好。
