身體虛出汗多怎么食補(bǔ)
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身體虛出汗多怎么食補(bǔ)
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
身體虛出汗多，在飲食上要注意避免進(jìn)食油膩辛辣刺激高糖的食物，以甘涼滋潤(rùn)的食品為主，比如鴨肉，百合，木耳，山藥，桑葚，枸杞。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾痈郀I(yíng)養(yǎng)高纖維素的食物，提高機(jī)體的抵抗力，比如地瓜，雞肉，魚(yú)肉等。必要時(shí)也可以服用藥物調(diào)理。
