5個月引產(chǎn)瘦肚子吃什么好
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5個月引產(chǎn)瘦肚子吃什么好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肚子太大主要是由于懷上期間是腹壁肌肉松弛致使的，然而想要把贅肉減下去的方法，最好就是通過飲食和活動兩方面，飲食方面最好應(yīng)當(dāng)少食多餐，不要暴飲暴食，多吃許多蔬菜和水果，禁術(shù)辛辣的食品，活動方面要忍耐住，不要半途而廢，每天最低鍛練45分鐘以上，多做許多有氧運動。需要聲明注意做好個人防護，產(chǎn)婦增強免疫力，一定要保持好樂觀的心態(tài)。
