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肌肉水腫可以鍛煉嗎

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肌肉水腫可以鍛煉嗎

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉水腫可以鍛煉。肌肉水腫一般可以通過游泳和練瑜伽以及慢跑等方法進行鍛煉,在鍛煉的時候通常需要提前做熱身運動,一般有助于減少肌肉水腫的情況。肌肉水腫,可能是由于劇烈的運動導致局部損傷的原因,還有可能是炎癥感染引起的,將會出現(xiàn)局部疼痛的情況,在晚上睡覺前可以用熱毛巾熱敷局部,通常有助于緩解肌肉水腫的癥狀。

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