月經(jīng)不調(diào)原因許多,有可能是受寒,吃冷飲吃多了,體虛,氣血虛,婦科疾病引來的,子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,子宮腺肌癥引來的?;蛘呤欠逝忠齺淼模菀齺淼?。太胖太瘦都會(huì)對月經(jīng)有影響,生存規(guī)律,壓制體重在正常范圍內(nèi)。冷飲,雪糕不要吃,露臍裝也不要穿,去醫(yī)院婦科做個(gè)腹部超聲波,性激素6項(xiàng)仔細(xì)檢查,看一看月經(jīng)不調(diào)的原因,對癥救治。特別聲明忌吃辛辣油膩刺激性的食物,避免寒冷的食物,而且飲食要有營養(yǎng),易于消化。