年輕人血壓135高嗎
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年輕人血壓135高嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
年輕人的血壓有135mmHg不算高。135mmHg指的是收縮壓是在正常的范圍之內，沒有達到高血壓的范疇。但是是屬于臨界高血壓，可以通過調整飲食的方式來降低血壓，需要保證低脂、低鹽的飲食，少吃油膩的食物，還需要控制體重在正常的范圍之內。年輕人不要有太大的壓力，要保持心情的愉快，適當?shù)倪M行鍛煉，保持作息的規(guī)律，才不會引起血壓升高。
