晚上睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕到底要怎么辦好
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晚上睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕到底要怎么辦好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
打呼嚕又稱(chēng)打呼嚕，一般是由于枕頭過(guò)低，會(huì)使下頜自然上抬，咽喉遭到控制，口腔里的小舌自然彎曲，堵塞呼吸道。尤其是在吸氣的時(shí)候，口腔后上方的那塊軟腭再次發(fā)生振蕩，隨著空氣的進(jìn)入，響起"呼嚕呼嚕"的打鼾聲。您可考慮在頭劃撥兩塊厚毛巾增強(qiáng)枕頭的高度可以緩解?；蛘叻逝忠齺?lái)的情況，建議您仔細(xì)檢查打呼嚕這種疾病不易緩解?；颊吲笥牙響?yīng)始終保持樂(lè)觀的心態(tài)，用積極的心態(tài)去直面它，只有這樣才能提高患者抗衡打呼嚕的信心，認(rèn)為這樣一定能獲得康復(fù)。
