通風(fēng)需要忌口哪些東西
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
得了痛風(fēng)一般需要忌口，不可以吃高嘌呤的食物，在疾病的急性發(fā)作期，還需要減少辛辣食物的攝入量，以及需要戒煙、戒酒，防止疾病進一步加重。建議發(fā)生痛風(fēng)后，及時至風(fēng)濕免疫科就診，進行血常規(guī)、尿常規(guī)檢測，判斷具體的病情程度后，采取合適的應(yīng)對措施。
1、高嘌呤食物：患者如果得了痛風(fēng)，可能是因為患者長期吃高嘌呤的食物導(dǎo)致，患病以后，會導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，以及腫脹的情況，病情嚴重的患者，還可能會出現(xiàn)活動受限的情況?；颊呋疾∫院?，不可以吃高嘌呤的食物，比如鴨肝、豬心、螃蟹、海魚等，以免加重病情；
2、辛辣食物：如果正處于痛風(fēng)的急性發(fā)作期，而且患者局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)了明顯的疼痛感，還需要減少辛辣食物的攝入量，如辣椒、洋蔥、大蒜等，以免對局部產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致疼痛的情況加重。
出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，與患者長期抽煙、喝酒也有一定的關(guān)系，得了痛風(fēng)以后也需要戒煙、戒酒，防止體內(nèi)尿酸持續(xù)升高，以免痛風(fēng)的情況加重?；加型达L(fēng)以后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抑制尿酸合成的藥物進行治療，比如別嘌醇片、非布司他片等。在出門的時候，還需要做好局部保暖工作，以免因受涼導(dǎo)致病情加重。
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1、病毒感染后的進程
艾滋病病毒感染后，會經(jīng)歷三個階段：急性期、潛伏期和艾滋病期AIDS期。急性期通常在感染后2到4周內(nèi)出現(xiàn)類似感冒的癥狀，例如發(fā)熱、全身乏力等，但往往容易被忽視。潛伏期則可持續(xù)數(shù)年甚至十年以上，此階段病毒持續(xù)攻擊免疫系統(tǒng)，但感染者可能無明顯癥狀。當CD4細胞數(shù)量降至極低水平，免疫系統(tǒng)崩潰，便進入艾滋病期，易發(fā)生嚴重機會性感染如肺炎、口腔念珠菌病。
2、影響進程的因素
① 免疫功能：免疫系統(tǒng)強健的人可能發(fā)展為艾滋病的時間更長，而免疫功能較弱或存在其他慢性病如糖尿病或結(jié)核病的人可能更快進入艾滋病階段。
② 病毒毒力：一些HIV毒株的侵襲性更強，會加速免疫系統(tǒng)的破壞。
③ 生活習(xí)慣：吸煙、不良飲食習(xí)慣、高壓力、缺乏運動等生活方式會加重病情。
④ 治療干預(yù)：若感染后及時接受抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療ART，絕大多數(shù)人可長期停留在潛伏期階段，避免發(fā)展到艾滋病期。
3、如何延緩病情進展
① 開始抗病毒治療：早期干預(yù)是關(guān)鍵，目前推薦的抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物組合治療方案ART包括恩曲他濱+替諾福韋、依非韋倫等，具有較好療效。
② 定期監(jiān)測：通過定期檢查病毒載量及CD4細胞數(shù)，評估免疫系統(tǒng)健康狀況并適時調(diào)整治療方案。
③ 改善生活方式：平衡飲食多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如深綠色蔬菜、瘦肉，適量運動如快走、瑜伽，規(guī)律作息，戒煙戒酒，對于維持免疫力有重要作用。
④ 預(yù)防并發(fā)癥：注意衛(wèi)生，防止細菌、病毒感染；接種相關(guān)疫苗如流感疫苗、肺炎疫苗，降低機會性感染風(fēng)險。
盡早發(fā)現(xiàn)并開始抗病毒治療，是阻止艾滋病病毒進展的關(guān)鍵。若懷疑感染艾滋病病毒，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進行HIV檢測并接受專業(yè)指導(dǎo)，同時通過健康的生活方式優(yōu)化免疫功能，多方位延緩病情發(fā)展。
