生長痛之所以出現(xiàn)在一條腿,通常說明兒童目前缺鈣的程度并不是很嚴(yán)重。如果出現(xiàn)雙腿或全身很多部位疼痛,則提示缺鈣的程度比較嚴(yán)重。生長痛主要是指在兒童生長發(fā)育的過程中,由于生長發(fā)育過快,致使骨增粗、增長過快,導(dǎo)致身體內(nèi)的鈣質(zhì)得不到足夠的供應(yīng),就可能產(chǎn)生代償性的骨質(zhì)疏松,而引起下肢、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等部位產(chǎn)生骨性疼痛,尤其在劇烈活動后容易導(dǎo)致疼痛癥狀加劇。針對生長痛,應(yīng)在日常飲食中多補(bǔ)充含有鈣質(zhì)、維生素D以及蛋白質(zhì)的食物,還應(yīng)配合服用鈣劑進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。