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維生素A會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)嗎

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維生素A會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)嗎

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素A的功能之一是維持骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和骨細(xì)胞的分化,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。維生素缺乏的時(shí)候,成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞之間的平衡被打破,會(huì)引起骨質(zhì)發(fā)育不全而導(dǎo)致骨的短小,因此維生素A具有促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)的作用。維生素A的食物來(lái)源有全脂乳品、動(dòng)物的肝臟腎臟、魚(yú)肝油以及色彩鮮艷和深綠色的蔬菜。

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