對(duì)于肌腱炎在病發(fā)初期會(huì)再次出現(xiàn)肩部不適或疼痛感,不同的肌腱受傷會(huì)有不同的壓痛點(diǎn)及疼痛區(qū)。由于疼痛,令得發(fā)炎肌腱的功能會(huì)減低,患者的某些運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)會(huì)受到限制。對(duì)于肌腱炎建議留意平時(shí)的生活習(xí)慣為好比如說佩帶護(hù)腕或護(hù)肘等彈性護(hù)套,能起些防寒和緩沖的效果。也可以采用冷敷的方法,在肌腱炎再次發(fā)生之部位,以溫濕的毛巾覆上一塑膠袋,再以彈性繃帶將所有東西固定。