對(duì)于半月板的損傷,如果是采取保守治療,患者一定不要大幅度地進(jìn)行活動(dòng),可以選擇一些支具來(lái)限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但是限制了關(guān)節(jié)的活動(dòng),患者還要積極地鍛煉股四頭肌,防止制動(dòng)以后引起肌肉的萎縮。如果患者采取了手術(shù)修復(fù)半月板,在手術(shù)以后患者還要處于一個(gè)伸膝位并且加壓包扎;同時(shí),也要練習(xí)股四頭肌的收縮,兩到三天以后可以練習(xí)直腿抬高運(yùn)動(dòng),防止股四頭肌的萎縮;同時(shí),患者一定不要大量活動(dòng),防止再次損傷;同時(shí),也不要吃一些辛辣、刺激的食物。在日常生活中可以佩戴護(hù)膝,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,也要避免膝關(guān)節(jié)的突然扭轉(zhuǎn)等有可能加重半月板損傷的動(dòng)作。