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吃什么食物可以預(yù)防脫發(fā)呢

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吃什么食物可以預(yù)防脫發(fā)呢

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據(jù)您的問題,痤瘡掉發(fā)可以通過多吃黑色的食物來壓制,比如何首烏,黑米之類的食物,這些對于以防痤瘡都是有比較好的功效的。平常要足量的做有氧運(yùn)動,多到戶外逛逛,有利于增強(qiáng)自己的體格,增加個人體質(zhì),少吃辛辣極冷的食物,平常始終保持身心的愉悅也是很重要的。

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