男性更年期需要補充哪些營養(yǎng)
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男性更年期需要補充哪些營養(yǎng)
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性在進入更年期以后，身體的機能就在逐漸的衰退，如果我們把營養(yǎng)狀況維持好的話可以緩解這種衰退的進程。對于男性來說首先就要保證蛋白質的供給，還要保證維生素C和維生素E的供給這一點對男性來說是非常重要的。維C在一些新鮮的蔬菜水果是非常好的來源。
