女孩子排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。但由于每個(gè)女孩子的體質(zhì)不同、月經(jīng)周期不同,所以具體的時(shí)間也會(huì)有所差異。如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律,而且排卵也比較正常,則可以在下次月經(jīng)來(lái)臨前的第十四天左右進(jìn)行監(jiān)測(cè)排卵,在此期間可以通過(guò)使用排卵試紙或者B超檢查的方式進(jìn)行判斷。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)()的時(shí)候則說(shuō)明即將要排卵了,此時(shí)可以適當(dāng)安排同房,能夠提高受孕的概率。但如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律,則無(wú)法通過(guò)此種方法來(lái)進(jìn)行檢測(cè),建議及時(shí)到醫(yī)院就診,并配合醫(yī)生采取合適的方法治療。另外,日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜以及過(guò)度勞累,同時(shí)還要注意飲食清淡,少吃辛辣刺激油膩的食物,以免影響身體健康。如果想要備孕,也可以提前服用葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。