腰痛又來了怎么辦
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腰痛又來了怎么辦
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腰部疼痛主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變而致使的，可以涂搽山泉類的藥膏實施調(diào)養(yǎng)，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平常不要勞累過度，要留意歇息，可以多做拱橋飛燕活動，增強腰背肌的肌力。平常可以互相配合實施物理救治，比如說中藥薰蒸，超聲波等救治，平常不要吹冷風受寒要留意防寒。特別聲明日常生活中注意合理飲食、低鹽低脂、低膽固醇，避免劇烈的情緒波動，平常適當?shù)鼗顒印?/div>
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