脂肪肝飲食吃什么比較好
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脂肪肝飲食吃什么比較好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
脂肪肝是指由于各種原因致使肝細胞脂肪過度聚積而引來的病理變化。營養(yǎng)過剩、肥胖應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體質(zhì)恢復(fù)正常。對于你目前的疾病，你可以在日常飲食過程中多吃水果和蔬菜，這對你目前的疾病有很好的紓解效果。同時，有人建議你應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)囟嘧龌顒樱@對你的健康有益。當(dāng)然，我們也需要有發(fā)生改變抽煙和飲酒等不良生活習(xí)慣。重新調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，倡導(dǎo)高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食。不要吃或少吃動物脂肪和甜食，多吃蔬菜、水果和含有纖維素的食物，以及高蛋白瘦肉、河魚、豆制品等。
