患有腎結(jié)石能吃橘子嗎？
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患有腎結(jié)石能吃橘子嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石在臨床上是可以吃橘子的。結(jié)石的形成是由于腎臟排出的尿液中含有過多的鈣鹽，草酸鹽，磷酸鹽，碳酸鹽等物質(zhì)，這些物質(zhì)在尿液中含量過高，超過飽和濃度的話，會(huì)導(dǎo)致從尿液中結(jié)晶析出，從而慢慢變大形成結(jié)石!適當(dāng)限制含草酸高的食物，比如菠菜，芹菜，韭菜，萵筍等。還要適當(dāng)限制含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品等食物。要合理補(bǔ)鈣，日常生活中注意多飲水，多排尿，多活動(dòng)。平時(shí)生活要有規(guī)律，最好是去跳繩，特別是最想排小便的時(shí)候先憋十分鐘再去，在這十分鐘里可以做些起跳運(yùn)動(dòng)或者打打球，有利排出體內(nèi)的腎結(jié)石。
