怎樣能快速有效的減肥
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問(wèn)題描述：
我同學(xué)是一個(gè)胖女孩，寢室就她一個(gè)胖子，我們都想幫她減肥，怎樣能快速有效的減肥方法有哪些？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
快速有效的減肥方法是選擇吸脂手術(shù)，能夠快速有效的全面減肥。吸脂手術(shù)使用專(zhuān)用吸脂針吸出局部堆積的脂肪。能夠快速有效的全面減肥。但是吸脂容易導(dǎo)致反彈，所以求美者必須去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。減肥需要循序漸進(jìn)，否則也會(huì)對(duì)身體造成傷害。求美者控制飲食，少吃油膩食物、高脂肪高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果。建議每天堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持不懈，保持規(guī)律的生活，避免熬夜。只有這樣才能科學(xué)健康的減肥，不容易反彈。
